Hátfájásra gyógyszer. Mit tehetünk mi ellene?

Zátrok Zsolt 6 A hátfájás napjaink leggyakoribb betegségeinek egyike.

Egyre többen szenvednek tőle és nem egyszerű megszabadulni tőle. Ha hátfájásod van, akkor alighanem magad okolhatod érte.

Mi állhat a hátfájás hátterében

A monitor előtt gubbasztasz órákig, majd a dugóban ülsz az autódban vagy a buszon, végül lehuppansz a kanapédra, hogy megnézd a szokásos esti sorozatod. Nem mozogsz, a testedzést kerülöd, némi túlsúlyod is van. Ne csodálkozz, ha az edzetlen, meggyengült gerinctartó izmaid sem végzik el a feladatukat és nem hátfájásra gyógyszer erősen a gerinced — ez a kellemetlen hátfájás oka.

Gerinctorna gyakorlatsor a derékfájás, hátfájás ellen

Búcsút mondhatsz hátfájdalmaknak, de ezt nem pár bekapott tablettától várhatod. A hátfájás típusai Akut hátfájás főként a helytelen testtartásból, mozgáshiányból adódik vagy valamilyen gyulladás következménye. A kiváltó ok orvoslásával elmúlik.

A rendszeres háterősítő torna, a testmozgás, a rossz szék lecserélése, a monitor szemmagasságba emelése máris megoldást jelenthet. Ha azonban hosszú ideig nem kezeled, nem szünteted meg a kiváltó okot, krónikussá válhat.

Hideg vagy meleg fájdalomcsillapítás

A krónikus hátfájás hónapok óta fennálló fájdalmat jelent. A tartós izomgyengeség következménye, de gyulladásos betegség is szerepelhet a kiváltó okai között. A stressz is hátfájásra gyógyszer hátfájást. Fordíts hátat a hátfájásnak!

A hátfájást gyógyszerrel kezelni értelmetlen! Bár a fájdalomcsillapítók néhány órára megszüntethetik a fájdalmat, de semmilyen hatásuk nincs a gerinctartó izmokra, azaz az okot nem kezelik. A gyógyszerszedés mellett a fájdalmad mindig visszatér — nem ez a megoldás! Ráadásul tartós fájdalomcsillapító szedés esetén számolnod kell mellékhatásokkal is. Gyomor- és bélrendszeri panaszok, gyomorsavtúltengés, gyomorfekély, súlyos esetben akár gyomorvérzés, a fehérvérsejtek károsítása révén pedig a betegségek elleni védekező folyamatok károsítása lehet a következmény.

Ágynyugalom, gyógyszer, krémek

Gyógyszer helyett hideg vagy éppen a meleg terápia alkalmazhatóó, szinte minden deréktáji és hátfájdalom esetén kiváló. A hűtés és felmelegítés váltogatása hatására az izmok vérkeringése javul, kimosódnak a fájdalmat kiváltó méreganyagok és csökkent a fájdalomat.

Ezek sem erősítik azonban az izmaidat, azaz átmeneti kedvező eredmény után a fájdalmaid visszatérhetnek. Ahogy a nevükben is benne van — ezek feladata, hogy tartsák gerinced, megakadályozzák a csigolyák egymáshoz nyomódását. Ahhoz, hogy megfelelő erővel rendelkezzenek, rendszeres testmozgásra van szükség.

Ha semmilyen testmozgást sem végzel, sokkal valószínűbb a hátfájdalom. A kezdődő hátfájás esetén a rendszeres hátizomerősítő torna vagy például jóga a leghatékonyabb módszer! Először létre kell hoznod azt az állapotot, amelyben már veszélytelenül tréningezhetsz! Erre valók a korszerű izomstimulátorokamelyeket elsősorban hátfájásra gyógyszer izmok erősítésére és az izom eredetű fájdalmak megszüntetésére alkalmazhatók.

Real email address is required to social networks

Az izomstimulátor segítségével úgy erősítheted a gerinctartó izmokat, hogy nem kell súlyokat emelned, sem tornagyakorlatokat végezned. A stimuláció hatására az izmok ismétlődően összehúzódnak, hasonlóan, mint az edzés során — azaz az izomstimuláció az edzéssel azonos hatást vált ki az izomban, anélkül, hogy elmozdulást hozna létre az ízületben.

Stimuláció hatására az izomrostok megvastagodnak, növekszik az izomerő, javul a keringés és a metabolikus folyamatok is. Ahogy a testedzés sem azonnal hat, úgy a kezelje a térdízületeket is csak hét után érezteti hatását.

Segíts minél többet publikálni belőlük! A krónikus fájdalom hagyományos orvosi szemlélete szerint a hosszabb ideig fennálló gyulladásos folyamatok kulcsszerepet játszanak abban, hogy a hirtelen jelentkező fájdalom hosszabb távon krónikussá váljon, ezért a hátfájásra gyógyszer fájdalommal első alkalommal orvoshoz fordulók haladéktalanul gyulladáscsökkentő kezeléseket, például intravénás szteroidtartalmú fájdalomcsillapítókat, vagy otthoni használatra ibuprofen tartalmú, a fájdalmat és a gyulladást egyszerre csökkentő gyógyszereket kaptak. A krónikus hátfájást két évtizede kutató Luda Diatchenko egy nemzetközi kutatócsoport élén most paradigmaváltó tanulmányukban a Science Translational Medicine szaklapban azt állítják, hogy az évtizedek óta alkalmazott eljárás nemhogy nem segített a betegeken, de még rontott is az állapotukon. Kutatásuk fényében ugyanis az akut fájdalom szakaszát követően épp a gyulladásos folyamatok beindulása járulhat hozzá ahhoz, hogy a hátfájás ne állandósuljon.

Azaz kitartóan, rendszeresen kell kezelned a hátizmokat. Ezt akár az irodai székben vagy a TV előtt ülve is megteheted! A megerősített izmok megtartják a csigolyákat, csökken az ideggyökre nehezedő nyomás, és ezzel megszűnik a fájdalom is. Az izomstimuláció és ezzel a gerinctartó izmok megerősítése akkor is javulást eredményez, ha a munkahelyi testhelyzeted vagy testtartásod nem változik.

A hátfájás 5 oka és kezelési fajtái

Akkor ajánlom, ha estére kellemetlen fájdalmat érzel a gerinc melletti izmokban. Ez megjelenhet a nyak, hát vagy akár a deréktájon egyaránt.

A Veinoplus Back rendkívül egyszerűen használható. A készülékkel kapott nagy felületű elektródát fel kell ragasztanod a fájdalmas területen, a gerinc két oldalán.

Please wait while your request is being verified...

Ezután a készülék automatikusan elvégzi a kezelést. Valóban segít!

A derékfájás gyógyszer két komponensén keresztül viszonylagos gyorsasággal enyhítheti fájdalmas panaszait. Egyrészt a gyulladáscsökkentő hatóanyagok az ízületeket, izmokat lángra lobbantó folyamatokat elcsendesítik, megállítják, sőt akár meg is szüntethetik. Ez nélkülözhetetlenül fontos ahhoz, hogy a szervezet öngyógyító mechanizmusai beinduljanak, ezzel is támogatva hajlékonyságának és ruganyosságának visszanyerését. Másrészt a fájdalomcsillapító adalékok sebesen felszívódva, tempós változást ígérnek, azaz a gyógyszer bevétele után rövid idővel már tapasztalhatja a sajgás, nyomás, szúrás stb. A tűzoltás, azonban tényleg csak az, aminek hangzik: ideiglenes megoldás.

Akár a TV-t nézve szüntetheted meg a hátfájást és erősítheted meg a gerinctartó izmokat! Ha pedig megszüntetted, fokozatosan kezdj rendszeresen hátfájásra gyógyszer, mert csak erős hátizmokkal akadályozhatod meg, hogy a hátfájásod visszajöjjön!

Hátizmokat erősítő torna

Zátrok Zsolt Blogom cikkeit több évtizedes orvosi és orvostechnikai tapasztalatomra alapozva írom. A gyógyító munka, a terápiás módszerek megállíthatatlanul változnak, fejlődnek. A személyes használatra tervezett orvostechnikai eszközök a kezelések új tárházát biztosítják az orvos és betege számára. Írásaimban ezeket az új eszközöket és alkalmazásukat mutatom be.

Bízom abban, hogy ezzel segítek egészséged megőrzésében vagy visszaállításában.