Ízületi betegségek menopauza, Rólunk írták
Az autoimmun eredetű reumás ízületi gyulladás, a rheumatoid arthritis RA kialakulásának oka nem ismert, ám ha a családban előfordult, az öröklődés miatt nagyobb az esély a kialakulására.
A főleg 40 év feletti nőknél megjelenő első tünetek megjelenésében közrejátszhat a magas ösztrogénszint — mondta Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa.
Több kutatás is igazolta, hogy a betegség első jelei a menopauza időszakában jelennek meg, illetve a már kialakult RA tünetei is erősödnek a hormonális változások miatt.
Az RA nem gyógyítható, de a tünetek csökkentéséhez és a jó életminőség megőrzéséhez fontos a korai diagnózis és az ízületi betegségek menopauza megkezdett kezelés. Ezért, ha a menopauza időszakában általános, rossz közérzetet, levertséget, étvágytalanságot, fogyást, fáradtságot tapasztalunk, forduljunk immunológushoz. Ízületi betegségek menopauza a kéz, majd a boka területén fájó, duzzadt ízületek is jelezhetik a betegséget.
- Időjárás-változás és az ízületek Ízületi betegség hormonális változással Ezért alszanak rosszul a nők a változókorban!
- Vitalitás az ízületi problémák A kezelés megválasztása mindig annak függvényében történik, hogy mennyire súlyosak a változókori tünetek; szerepel-e a kórelőzményben olyan betegség, amelyben nem javasolható a hormonpótló kezelés pl.
Mint a legtöbb betegség megelőzésében, az RA esetében is nagyon fontos a dohányzás kerülése. Öröklött hajlam esetén a dohányfüst már gyermekkortól kezdődően növeli a betegség kialakulásának kockázatát, ezért fontos, hogy a lakás is füstmentes legyen.
A már kialakult betegség esetén a dohányzás rontja a kezelés hatékonyságát. Az elhízás is növeli a betegség kialakulásának kockázatát, és megnehezíti a kezelést.
- Izom- és ízületi fájdalom menopauza esetén. Mi történik a változókorban a szervezetben?
- Csontbetegségek
- Tünetek - Észrevétlen változás
- Menopauza és ízületi fájdalmak - A menopauza 37 tünete
A megelőzéshez ezért fontos ügyelni a normál testsúly megtartására. Ehhez szükséges a rendszeres mozgás mellett a jól összeállított étrend is.
Egy, a Frontiers in Nutrition folyóiratban korábban megjelent kutatás szerint a gyulladáscsökkentő étrend meglévő betegségnél segít enyhíteni a tüneteket. Ennek fő pillére a nyers, vagy alig párolt-főzött zöldségek, szezonális gyümölcsök, probiotikumok fogyasztása, amit kurkuma és gyömbér egészít ki.
Elhízottság
A mikrobiom, azaz a bélflóra az utóbbi években került vállfájás törés a csuklóban kutatások középpontjába, több is vizsgálja az RA és a bélflóra kapcsolatát.
Összefüggést fedeztek fel például a P. Egy másik kutatás megerősítette, hogy bizonyos mikrobák bősége a bélben akár előre is jelezheti a betegség későbbi kialakulását.
A gyermekkori traumáktól a stresszes mindennapokig minden hat a reumás ízületi gyulladás megjelenésére. Sőt egy megterhelőbb időszak a már tünetmentes betegekben is fellángolást okozhat.
Sok esetben nincs lehetőség a stressz kiiktatására, de a napirend tudatos kialakítása, a pihenésre és kikapcsolódásra fordított idő beiktatása és stresszcsökkentő technikák elsajátítása segíthet a káros hatások leküzdésében.
